心跳加速心慌睡不着

心跳加速心慌睡不着可能由生理或心理因素引发，需结合具体诱因调整生活方式或就医。

生理因素：甲状腺功能亢进时甲状腺激素分泌过多，加快心率、引发焦虑，影响睡眠；贫血因血氧不足，心脏代偿性加速泵血，常伴随乏力、心悸。

心理因素：长期压力或焦虑症患者，交感神经持续兴奋，导致夜间心率偏高、入睡困难；抑郁症患者可能因情绪低落引发躯体不适，加重心慌感。

特殊人群注意：老年人需排查冠心病、高血压等基础病，避免因药物副作用（如某些降压药）诱发症状；孕妇因血容量增加，易出现生理性心动过速，需监测血压和心电图。

干预建议：优先通过规律作息、深呼吸训练缓解；若持续超过2周，建议就医检查甲状腺功能、心电图及血常规，明确病因后对症治疗。