咽喉炎能吃什么水果

咽喉炎患者适合食用富含维生素C、水分充足且质地柔软的水果，如梨、猕猴桃、葡萄、柚子等。

梨：水分含量高，富含苹果酸和维生素C，能缓解咽喉干燥，促进黏膜修复，建议生吃或煮梨水饮用。

猕猴桃：维生素C含量丰富，有助于增强免疫力，减轻炎症反应，建议每天1-2个，避免空腹食用以防刺激肠胃。

葡萄：含有天然果糖和抗氧化物质，可滋润咽喉，建议选择无籽品种，每次少量食用，避免呛咳。

柚子：富含维生素C和类黄酮，具有抗炎作用，建议去皮后食用果肉，脾胃虚寒者可加热后食用。

特殊人群提示：儿童食用时需注意切成小块，避免整颗吞咽；糖尿病患者应选择低糖水果如柚子、草莓，控制摄入量；脾胃虚寒者建议煮梨水或蒸水果，减少生冷刺激。