石斛有什么作用啊

石斛是一种兼具药用价值的兰科植物，现代研究表明其具有抗氧化、增强免疫力、改善代谢等潜在作用，常被用于辅助调节身体机能。

1.抗氧化与免疫调节：石斛中含有的石斛碱、多糖等成分，在动物实验中显示可清除自由基，提升免疫细胞活性，帮助身体抵御外界侵害。

2.代谢与血糖调节：部分研究发现石斛提取物可能改善胰岛素敏感性，辅助调节血糖水平，适合代谢异常人群作为辅助调理手段。

3.消化系统支持：石斛多糖对胃黏膜有一定保护作用，可缓解胃部不适，促进消化液分泌，适合脾胃功能较弱者。

4.特殊人群注意：孕妇、哺乳期女性及婴幼儿应避免自行使用，建议在专业医师指导下服用；感冒发热期间需暂停使用，以免影响病情恢复。