肠镜前二天吃什么东西好

肠镜前二天饮食以低渣、易消化、少渣为原则，避免高纤维、产气食物，减少肠道残渣，确保肠道清洁，保障检查准确性。

低渣主食类：可选择白粥、面条、馒头等精细主食，避免全麦面包、燕麦等粗粮，减少膳食纤维摄入，避免残渣残留肠道。

优质蛋白类：以清蒸鱼、豆腐、鸡蛋羹等软质蛋白为主，避免牛肉、豆类等易产气或难消化食物，保证营养同时减少肠道负担。

新鲜蔬果类：仅可食用苹果（去皮）、香蕉等低纤维水果，避免绿叶菜、胡萝卜等根茎类蔬菜，防止膳食纤维过多影响肠道清洁。

特殊人群提示：糖尿病患者需控制主食量，避免高糖食物；老年患者应选择更软烂食物，如米油、藕粉，减少咀嚼负担；有基础疾病者请提前告知医生，调整饮食方案。