什么是女性生理安全期

女性生理安全期是指非排卵期的时期，通常认为排卵前后4-5天为易孕期，其余时间为相对安全阶段，但需结合月经周期规律判断。

月经周期规律者：安全期约为月经来潮前7天至月经后8天左右，需排除因情绪、压力等导致的额外排卵。

月经周期不规律者：安全期难以准确计算，建议结合排卵试纸监测或基础体温测量（排卵后体温升高0.3-0.5℃）辅助判断。

哺乳期女性：月经未复潮时仍可能排卵，需全程避孕，避免依赖安全期避孕。

特殊人群：如患有多囊卵巢综合征、甲状腺疾病等内分泌疾病者，排卵不规律，不建议用安全期避孕。

意外妊娠风险提示：安全期避孕失败率约20%，建议使用避孕套、短效避孕药等可靠方式，必要时咨询专业医生。