艾灸什么穴位

艾灸穴位选择需根据具体病症，常见用于调理的穴位包括足三里（健脾胃）、关元（补元气）、三阴交（调内分泌）、合谷（疏风解表）、太溪（滋肾阴）等。

脾胃虚弱：选足三里（外膝下3寸）、中脘（脐上4寸）、脾俞（背部第11胸椎旁开1.5寸），可促进消化吸收，增强免疫力。

气血不足：配关元（脐下3寸）、气海（脐下1.5寸）、血海（屈膝髌骨内上缘上2寸），改善气血运行，缓解疲劳乏力。

寒湿痹痛：取阿是穴（疼痛部位）、阳陵泉（腓骨小头前下方凹陷处）、肾俞（腰部第2腰椎旁开1.5寸），温经散寒、通络止痛。

特殊人群：孕妇禁灸腹部腰骶部；婴幼儿、糖尿病患者（尤其皮肤敏感者）需由专业医师操作，避免烫伤或感染风险。