吃肉苁蓉的副作用是什么

肉苁蓉在常规使用中可能存在的副作用包括轻微肠胃不适，如腹胀、便秘，通常随剂量增加或适应后缓解。

肠胃不适：部分人服用后可能出现腹胀、便秘或轻微腹泻，这与肉苁蓉膳食纤维含量较高有关，尤其初次服用或过量时更明显。

过敏反应：极少数人可能对肉苁蓉中的成分过敏，表现为皮疹、瘙痒等，需立即停用并就医。

特殊人群风险：孕妇、哺乳期女性及儿童应避免使用，因缺乏安全性研究；高血压患者需谨慎，其可能的升压作用尚无明确结论。

药物相互作用：正在服用抗凝血药或降压药者，可能影响药效或增加出血风险，需在医生指导下使用。

过量风险：长期大量服用可能导致上火症状（如口干、咽痛），建议每日用量不超过15g，分早晚服用。