舌头发白是怎么回事?

舌头发白可能是正常生理现象，也可能与口腔卫生、饮食、疾病等因素相关。

生理性因素：晨起时舌苔薄白属正常，因夜间唾液分泌减少，细菌代谢产物堆积，无需特殊处理。

口腔卫生不佳：食物残渣、细菌滋生会导致舌苔增厚发白，建议每日刷牙、清洁舌苔，饭后漱口，使用牙线。

饮食影响：长期食用白色食物（如牛奶、豆腐）或吸烟、饮酒可能使舌苔变白，调整饮食结构，戒烟限酒可改善。

疾病因素：感冒初期、消化不良、口腔念珠菌感染等可能伴随舌苔白厚。若伴随发热、食欲不振、口腔疼痛等症状，需及时就医。

特殊人群注意：婴幼儿消化系统未成熟，易因消化不良出现白苔，应合理喂养；老年人消化功能减弱，需注意饮食清淡，避免生冷油腻。