快速缓解恶心有什么小妙招

快速缓解恶心可通过非药物干预（如调整体位、分散注意力）优先处理，必要时在医生指导下使用药物。

1.调整体位：恶心时坐直或缓慢起身，避免平躺；孕妇可采用半坐卧位，减少胃部压力。

2.嗅觉缓解：闻柠檬、生姜等清新气味，通过嗅觉神经抑制恶心反射，尤其适合晕车人群。

3.饮食调整：少量多次饮用温水或淡盐水，避免油腻、辛辣食物；化疗患者可提前1小时进食苏打饼干。

4.药物辅助：若恶心持续，可在医生指导下使用止吐药（如甲氧氯普胺），但儿童需严格遵医嘱，避免自行用药。

特殊人群提示：老年人及肝肾功能不全者用药需谨慎，孕妇优先非药物干预；儿童（1-12岁）可尝试含服生姜片，避免使用成人止吐药。