止鼻血的正确方法是什么

止鼻血的正确方法是立即保持身体前倾，用拇指和食指捏住鼻翼两侧，持续按压5~10分钟，同时用冷毛巾敷鼻梁部位；若出血频繁或量大，需及时就医排查病因。

对于儿童（尤其是3岁以下），应避免仰头姿势，以防血液流入呼吸道。按压时力度适中，以不产生疼痛为宜，持续时间不少于5分钟。

若为高血压患者，需同时监测血压，出血期间保持情绪稳定，避免因紧张导致血压升高加重出血。

老年人或有凝血功能障碍者，按压止血后若10分钟未止，需立即就医，避免因失血引发贫血或心脑血管风险。

反复鼻出血可能与鼻腔干燥、鼻炎或全身性疾病有关，建议日常保持室内湿度40%~60%，避免挖鼻，必要时使用生理盐水喷雾湿润鼻腔。