月经可以染头发吗

月经期间可以染头发，但需注意防护。

生理状态稳定时：月经期间身体激素水平波动较小，凝血功能无显著变化，此时染发对健康影响有限。但需确保操作环境通风，避免染发剂接触头皮破损处。

经量较多阶段：经量较多时，身体失血较多，凝血功能短暂下降，建议暂缓染发。可选择经量减少后（月经第3-4天起）进行，降低潜在风险。

特殊体质人群：过敏体质者需提前测试染发产品是否引发过敏反应，避免头皮充血加重瘙痒等不适。患有偏头痛或经期头痛者，建议避开经期染发，减少不适叠加。

操作规范注意：染发前避免过度疲劳，选择正规品牌产品，染发后彻底清洁头皮，减少化学残留。如有头皮不适、头晕等症状，应立即停止并就医。