过敏性鼻炎鼻塞很厉害怎么办

过敏性鼻炎鼻塞严重时，可通过鼻用糖皮质激素、口服抗组胺药、生理盐水洗鼻及避免过敏原等方式缓解，症状持续或加重时需及时就医。

药物干预：鼻用糖皮质激素能有效减轻鼻黏膜炎症，缓解鼻塞；口服第二代抗组胺药可快速抑制过敏反应，改善症状。

非药物干预：生理盐水洗鼻可清除鼻腔内过敏原和分泌物，减轻黏膜水肿；避免接触尘螨、花粉等过敏原，保持室内通风干燥。

特殊人群注意：儿童需在医生指导下使用鼻用激素或口服抗组胺药，避免自行用药；孕妇、哺乳期女性及老年人用药前应咨询专业医师。

就医指征：鼻塞严重影响睡眠、日常生活，或伴随头痛、嗅觉减退等症状，需尽快到耳鼻喉科就诊，排查是否合并鼻窦炎等并发症。