胃痉挛怎么缓解

胃痉挛缓解需根据诱因分类处理：短暂痉挛可通过热敷、饮用温水等非药物干预；持续疼痛或伴随呕吐、便血时需就医排查病因。

饮食不当引发的胃痉挛：避免生冷、辛辣食物，可少量食用温热米粥或姜茶缓解症状。儿童需特别注意饮食卫生，避免暴饮暴食。

情绪应激导致的胃痉挛：通过深呼吸、听舒缓音乐放松身心，减少焦虑。青少年学习压力大时，建议定时休息，避免空腹学习。

疾病相关胃痉挛：胃炎、胃溃疡等患者需规律服药，避免空腹运动。老年人若频繁发作，应优先排查心脏问题，防止误诊为胃部不适。

药物与特殊人群：孕妇禁用解痉药物，可用热水袋热敷腹部；婴幼儿建议优先非药物干预，严重时需由儿科医生评估用药。