三个月宝宝胀气怎么办快速排气

三个月宝宝胀气，可通过拍嗝、飞机抱、腹部按摩、调整喂养方式快速排气。若胀气持续或伴随异常症状，需及时就医。

一、拍嗝：喂奶后竖抱宝宝，轻拍背部至排出气体，减少胃内残留空气。

二、飞机抱：让宝宝俯卧在成人手臂上，头偏向一侧，轻压背部促进排气，适合因肠胀气哭闹的宝宝。

三、腹部按摩：以肚脐为中心顺时针轻揉腹部，每次5-10分钟，帮助肠道蠕动，缓解胀气。

四、调整喂养：母乳喂养妈妈需避免产气食物（如豆类、洋葱）；奶粉喂养可尝试防胀气奶嘴，控制奶速，减少吞气。

温馨提示：早产儿、低体重儿或有先天性疾病的宝宝，排气时需动作轻柔，若出现腹胀严重、呕吐频繁、精神差等，应立即就医。