湿疹有什么饮食注意事项

湿疹饮食注意事项需结合个体过敏史与诱发因素调整，重点规避明确过敏食物，减少高组胺食物摄入，控制乳制品、麸质及加工食品。

明确过敏食物：需严格避免已知过敏的食物，如牛奶、鸡蛋、坚果等，可通过过敏原检测确认。

高组胺食物：如海鲜、发酵食品、加工肉类等，可能加重炎症反应，建议湿疹发作期减少摄入。

乳制品与麸质：部分患者对牛奶蛋白或麸质敏感，可尝试短期排除法观察症状变化，必要时咨询医生。

加工食品：含添加剂、防腐剂的食品可能刺激皮肤，建议选择新鲜天然食材，烹饪以蒸、煮为主。

特殊人群提示：婴幼儿需避免过早添加固体食物，孕妇应均衡饮食，哺乳期女性需关注自身饮食对婴儿的影响。