黄芪的功效与作用及禁忌（女，36岁）

黄芪对女36岁人群的功效主要体现在补气升阳、固表止汗、利水消肿等方面，适用于气虚乏力、免疫力低下等情况，但实证、阴虚阳亢者及孕妇需谨慎使用。

黄芪可改善疲劳乏力、增强免疫力，尤其适合久坐、压力大导致的气虚症状，但需注意阴虚阳亢者（如易上火、口干舌燥）服用可能加重症状。

黄芪能调节内分泌，辅助改善月经不调、经量少等问题，但孕妇及经期量多者需避免使用，以免影响气血运行。

黄芪对慢性疲劳综合征有一定缓解作用，建议搭配饮食调理，但感冒发热期间不宜服用，以免加重症状。

36岁女性若需长期服用黄芪，建议先咨询中医师，结合体质辨证使用，同时注意监测血压变化，避免过量导致不适。