眼睛受到强光刺激怎么办

眼睛受到强光刺激后，应立即闭眼或移至暗处，一般数分钟内症状可缓解；若持续不适，需排查是否存在眼部疾病或其他健康问题。

立即脱离强光环境：迅速闭眼或用手遮挡，避免光线直射视网膜，减少光损伤风险。

冷敷缓解不适：用干净毛巾包裹冰袋轻敷眼睑，每次10~15分钟，可收缩血管减轻眼部充血。

补充水分与休息：饮用温水补充水分，避免脱水加重眼部不适；闭目休息15~30分钟，让眼睛自然恢复。

特殊人群注意：儿童、老年人及有青光眼、白内障病史者，强光刺激后若出现头痛、视力模糊，需立即就医。

药物干预建议：若因干眼症等需用药，可在医生指导下使用人工泪液；避免自行使用含激素眼药水。