月经刚结束是安全期吗

月经刚结束不一定是安全期。安全期避孕依赖月经周期规律，需结合基础体温、宫颈黏液等综合判断，单独依赖经期结束时间不可靠。

月经周期规律者，若周期28天，排卵期约在第14天前后，经期结束后至排卵期前为相对安全时段，但实际时间仅约3-5天。周期不规律者，排卵期易波动，月经结束后可能提前进入排卵期。

特殊人群需更谨慎：月经周期短（＜21天）或经期长（＞7天）者，经期结束后可能已接近排卵期；有生育计划者，建议结合排卵试纸、超声监测等科学方法。

安全期避孕失败率较高（约15%-20%），建议优先选择避孕套、短效避孕药等可靠方式，或咨询专业医生制定个性化方案。