病情描述:黑眼圈怎么能去掉呢?
副主任医师 北京大学人民医院
黑眼圈的改善需针对成因,通常通过2-4周的科学干预可见效果。以下是具体方法:
一、血管型黑眼圈(青黑色):
冷敷可收缩血管,每日早晚各1次,每次10分钟。避免熬夜和过度用眼,减少血管充血。
二、色素型黑眼圈(棕色/灰色):
使用含维生素C、烟酰胺的眼霜,每日早晚涂抹,需坚持2-4周。避免揉眼,外出做好防晒。
三、结构型黑眼圈(阴影型):
适当按摩眼周,促进血液循环,可配合含咖啡因的眼霜。保持充足睡眠,减少眼部水肿。
四、特殊人群建议:
儿童黑眼圈多为血管型,需保证睡眠,避免长时间近距离用眼。孕妇因激素变化可能出现,无需特殊处理,产后会逐渐消退。