关节痛艾灸灸什么位置

关节痛艾灸可选择疼痛部位及相关穴位，如阿是穴（痛点）、足三里、阳陵泉、血海等，需根据疼痛类型调整。

寒湿型关节痛：重点艾灸疼痛部位及命门、关元穴，温阳散寒，改善局部血液循环，缓解冷痛、沉重感。

劳损型关节痛：艾灸阿是穴、肾俞、大肠俞，疏通经络，促进气血运行，减轻肌肉紧张，适合慢性关节劳损。

退行性关节痛：艾灸膝眼、鹤顶、足三里，补肝肾、强筋骨，辅助改善关节功能，延缓退变进程。

特殊人群提示：孕妇腰骶部及腹部禁灸；糖尿病患者需控制艾灸温度，避免烫伤；老年人艾灸时间宜短，循序渐进。

艾灸后注意保暖，避免受凉；若疼痛加重或出现不适，及时停止并就医。