四物汤怎么做

四物汤由熟地黄、当归、白芍、川芎四味中药组成，传统做法为将四味药材加水煎煮2次，合并滤液服用。

气血两虚型：熟地黄12g、当归10g、白芍10g、川芎8g，适用于面色苍白、头晕乏力者，需连续服用1-2周观察效果。

血虚兼血瘀型：熟地黄15g、当归12g、白芍12g、川芎10g，适合经量少、经血暗红者，服用期间避免生冷饮食。

特殊人群：孕妇需在中医师指导下使用，经期女性建议避开经期服用；脾胃虚弱者可配伍山药、茯苓调和脾胃，减少胃肠不适。

现代应用：现代研究表明其可改善贫血、调节内分泌，但具体使用需结合个人体质，建议在专业医师指导下辨证调整用药。