睡觉时头昏是什么原因

睡觉时头昏可能由睡眠呼吸暂停、睡眠不足、颈椎问题或药物副作用等因素引起。

睡眠呼吸暂停综合征患者夜间反复缺氧，导致晨起头昏。肥胖、高血压患者风险更高，应及时就医检查。

睡眠不足或质量差会使大脑未充分休息，引发头昏。长期熬夜人群需调整作息，保证7~9小时规律睡眠。

颈椎不良姿势压迫血管神经，也会导致睡眠中头昏。长期伏案工作者应注意睡姿，避免枕头过高或过低。

某些药物如降压药、抗抑郁药可能引发头昏，老年人和慢性病患者需遵医嘱调整用药，优先非药物干预。

特殊人群温馨提示：孕妇若长期头昏，需排查血压异常；儿童频繁头昏应警惕腺样体肥大，及时就医。