经常便秘用开塞露好吗

经常便秘时，开塞露可作为短期应急使用的辅助手段，但不建议长期依赖。其主要原理是通过润滑和刺激肠壁促进排便，起效较快，但无法从根本上改善便秘病因。

短期应急使用：适用于临时排便困难，如术后卧床、旅行等场景，使用后通常5-15分钟起效。

长期使用风险：频繁使用可能导致肠道对刺激敏感性下降，形成依赖，反而加重便秘。

特殊人群注意：孕妇、哺乳期女性、婴幼儿及老年人需谨慎，建议优先通过饮食调整和生活方式改善，必要时咨询医生选择更安全的替代方案。

非药物干预优先：增加膳食纤维摄入、每日饮水1500-2000ml、规律运动，可有效预防便秘复发。