咽喉里有异物感！

咽喉异物感可能由多种原因引起，持续超过2周需警惕。

1.咽喉部疾病：如慢性咽炎、扁桃体炎，常伴随咽干、咳嗽。需避免辛辣刺激，戒烟酒，可用淡盐水漱口。

2.反流性食管炎：胃酸反流刺激咽喉，夜间症状明显。建议睡前2小时禁食，抬高床头，肥胖者需减重。

3.心理因素：焦虑、压力大时易出现"梅核气"。可通过冥想、运动缓解，严重时寻求心理咨询。

4.全身性疾病：如甲状腺功能异常、糖尿病等。需定期体检，控制基础疾病，监测血糖、甲状腺指标。

特殊人群注意：儿童避免接触刺激性物质，孕妇需在医生指导下用药，老年人需排查心脑血管风险。