经常喝三七粉有副作用吗

经常喝三七粉可能存在副作用，健康人群长期服用可能增加出血风险，特殊人群需更谨慎。

健康人群长期服用：三七粉含三七皂苷等成分，可能抑制血小板聚集，增加牙龈出血、皮下瘀斑等风险，健康人无必要长期服用。

特殊人群需谨慎：孕妇及经期女性服用可能影响凝血功能，增加出血风险；肝肾功能不全者代谢负担加重，可能引发肝肾损伤。

个体差异与剂量：体质敏感者易出现胃肠道不适，如恶心、腹胀；过量服用可能导致头晕、失眠等症状，建议控制剂量并遵医嘱。

用药建议：服用前应咨询医生，尤其是有慢性病、正在服药或计划手术者。出现不适症状需立即停药并就医。