当归可以祛斑吗

当归对祛斑的作用存在争议，目前缺乏足够临床证据证实其直接祛斑效果。

当归的潜在作用机制：当归中的阿魏酸、多糖等成分可能通过抗氧化、抗炎作用改善皮肤微循环，但需更多研究验证。

适用与局限性：当归更适合气血瘀滞型色斑（如黄褐斑），但效果因人而异，需配合防晒、保湿等综合措施。

特殊人群注意事项：孕妇、经期女性及肝肾功能不全者慎用，可能增加出血风险或加重肝肾负担。

建议方案：优先选择经临床验证的外用或口服药物，如氢醌乳膏、维生素C等，同时改善作息、减少紫外线暴露。