口腔溃疡要补充哪种维生素

口腔溃疡常与维生素B族（尤其是B2、B12）及维生素C缺乏相关，需针对性补充。

维生素B2缺乏：多见于长期饮食不均衡、素食者，补充后可改善黏膜修复。

维生素B12缺乏：老年人、胃吸收功能差者易发生，需结合甲钴胺等制剂（遵医嘱）。

维生素C缺乏：免疫力低下人群需加强，通过新鲜蔬果补充，促进组织再生。

特殊人群提示：孕妇、哺乳期女性因需求增加，需额外补充复合维生素；儿童应通过均衡饮食（如牛奶、蛋类）预防缺乏。