500多度近视怎样选眼镜

500多度近视选眼镜需综合验光准确性、镜片类型及佩戴场景。建议选择1.56-1.60折射率的非球面镜片，兼顾清晰度与轻薄度；框架材质优先TR90或纯钛，减轻鼻梁压力；青少年可选防蓝光镜片，成年人可根据用眼习惯选择渐进多焦点镜片。日常佩戴需确保视物清晰无眩晕，每半年复查视力调整度数。高度近视者避免剧烈运动，防止镜片碎裂风险；选择有安全认证的镜片，降低意外伤害概率。