剖腹产孕妇可以吃什么水果

剖腹产孕妇术后1-2天可先吃常温苹果、香蕉等低渣水果，避免芒果、荔枝等易胀气水果；术后3-5天可增加樱桃、蓝莓等富含铁和维生素C的水果；恢复期间可适量食用木瓜、猕猴桃补充膳食纤维与维生素，促进肠道蠕动。食用前建议用温水浸泡水果，避免过凉刺激肠胃。若有过敏史或肠胃功能较弱，需提前咨询医生，选择低敏、易消化的水果。