脸颊长痘痘的原因

脸颊长痘痘（痤疮）主要与青春期激素波动、皮脂分泌旺盛、毛囊堵塞及痤疮丙酸杆菌增殖相关，也受遗传、饮食、压力等因素影响。

青春期激素驱动：青春期雄激素水平升高刺激皮脂腺分泌增多，多余皮脂与角质细胞混合堵塞毛囊，形成粉刺，若合并痤疮丙酸杆菌感染则引发炎性痘痘。

毛囊堵塞与细菌感染：毛囊口过度角化导致皮脂排出不畅，形成白头粉刺或黑头粉刺，痤疮丙酸杆菌在厌氧环境下分解皮脂产生游离脂肪酸，刺激毛囊引发红肿、脓疱等炎症反应。

生活方式影响：高糖、高脂饮食可能加重皮脂分泌，熬夜、压力过大通过影响内分泌系统诱发或加重痘痘，频繁触摸脸颊（如挤痘）易引入细菌污染毛囊。

特殊人群注意：女性经期前激素变化常诱发痘痘，孕妇激素波动可能暂时改善痘痘但产后易反弹；儿童期痘痘少见，若出现需警惕内分泌疾病或遗传因素，建议儿科或皮肤科就诊。

非药物干预优先：日常保持脸颊清洁（温和洁面产品），避免过度清洁或挤压；选择清爽保湿产品，减少厚重护肤品使用；均衡饮食，减少乳制品、高糖食物摄入，规律作息。