每次睡觉起来口里总有口水，还会有血

每次睡觉起来口里总有口水且带血，可能与口腔局部创伤、口腔炎症、睡眠呼吸暂停或凝血功能异常有关，需结合具体情况排查原因。

1.口腔局部创伤：夜间磨牙或牙齿咬合异常可能造成口腔黏膜轻微破损，导致少量渗血与唾液混合。建议睡前放松颌部肌肉，避免过度疲劳，必要时使用口腔护膜保护黏膜。

2.口腔炎症或感染：牙龈炎、牙周炎等炎症会使牙龈充血脆弱，睡眠时唾液分泌增多易混合血丝。需加强口腔清洁，使用软毛牙刷，定期进行口腔检查与洁牙。

3.睡眠呼吸暂停综合征：夜间张口呼吸导致口腔干燥，黏膜损伤出血，伴随睡眠中打鼾、呼吸暂停等症状。此类情况需通过睡眠监测确诊，必要时使用持续气道正压通气治疗。

4.凝血功能异常：凝血因子缺乏或服用抗凝药物可能导致自发性出血，需结合既往病史排查。特殊人群如孕妇、老年人及慢性病患者需特别注意，出现频繁出血应及时就医。

日常建议保持规律作息，避免辛辣刺激饮食，睡前用淡盐水漱口。若症状持续超过一周或出血量增多，应尽快前往口腔科或内科进行专业检查。