胸口长痘痘怎么回事？

胸口长痘痘多因皮脂腺分泌旺盛、毛囊堵塞或细菌感染所致，常见于青少年、油性皮肤人群或长期摩擦皮肤者，多数可通过日常护理改善。

青春期激素波动：青少年因雄激素水平升高，皮脂腺分泌增加，易堵塞毛囊引发痘痘，男性因雄激素分泌更旺盛，胸部痘痘发生率相对更高。

皮肤清洁不当：长期不更换衣物、运动后未及时清洁皮肤，或使用厚重护肤品，会导致毛孔堵塞，诱发痘痘。油性皮肤者更需注意清洁频率，避免油脂堆积。

细菌感染或炎症：毛囊内痤疮丙酸杆菌过度繁殖，引发炎症反应，形成红肿痘痘。若痘痘反复出现或加重，可能提示皮肤屏障受损或存在内分泌失调。

特殊情况：穿紧身衣物、长期摩擦胸部皮肤，或使用刺激性沐浴产品，也可能诱发痘痘。糖尿病患者、肥胖人群因皮肤代谢较慢，痘痘风险相对增加。

日常护理建议：保持胸部皮肤清洁干燥，选择温和沐浴产品，穿宽松透气衣物；避免挤压痘痘，防止感染扩散；饮食清淡，减少高糖、高脂食物摄入。若痘痘持续不愈或出现脓疱、囊肿，建议及时就医，在医生指导下使用外用药物治疗。