色素沉着怎么去掉

色素沉着的去除需根据成因（如炎症后、晒后、外伤后等）选择针对性方案，多数可通过规范干预改善，但完全消退可能需数月至数年，且易复发。

一、炎症后色素沉着

常见于痤疮、湿疹等皮肤炎症消退后，可外用含烟酰胺、维生素C的护肤品，配合严格防晒，多数在6-12个月内逐渐淡化。

二、晒后色素沉着

紫外线照射导致，需避免日晒，使用含氢醌的外用制剂（需遵医嘱）或果酸焕肤，日常可口服维生素C、维生素E辅助改善，3-6个月可见效果。

三、外伤后色素沉着

手术、烫伤等留下的色素，早期可冷敷减少炎症反应，后期可尝试激光治疗（如调Q激光），儿童及孕妇需在医生评估后进行。

四、黄褐斑及其他色素性疾病

与内分泌、遗传相关，需综合治疗，可外用氨甲环酸乳膏联合维生素C导入，口服谷胱甘肽（需医生指导），治疗周期较长，约3-12个月。

特殊人群提示：孕妇及哺乳期女性应优先非药物干预；儿童避免使用刺激性强的药物，需在儿科皮肤科医生指导下治疗；糖尿病患者需严格控制血糖，避免炎症扩散加重色素沉着。