恶心头疼是什么原因？

恶心头疼可能由多种原因引起，包括偏头痛、紧张性头痛、睡眠不足、饮食因素、药物反应、感染等。不同原因的诱因与应对方式存在差异。

1.偏头痛相关恶心头疼：多与家族遗传、内分泌变化有关，女性发病率较高，常伴随畏光、畏声，疼痛呈搏动性，发作前可能有视觉先兆。

2.紧张性头痛相关恶心头疼：长期精神压力、睡眠不足、不良姿势易引发，疼痛常为双侧紧箍感，可能伴随颈肩部肌肉紧张，情绪放松后症状可缓解。

3.饮食或药物因素相关恶心头疼：过量摄入咖啡因、酒精，或服用某些扩张血管药物（如硝酸酯类）后，可能出现此类症状，调整饮食或停药后症状通常减轻。

4.感染或疾病相关恶心头疼：流感、鼻窦炎、高血压急症等疾病也会引发，常伴随发热、鼻塞、血压升高等其他症状，需及时就医排查。

特殊人群需注意：孕妇、老年人、高血压患者等出现症状时，应密切观察伴随症状，避免自行用药，及时寻求专业医疗帮助。优先通过休息、冷敷、规律作息等非药物方式缓解，若症状持续或加重，应尽快就医明确病因。