吃什么中药可以治便秘

便秘可选用乳果糖、聚乙二醇4000散等渗透性泻药，或番泻叶、大黄等刺激性泻药，以及麻子仁丸、麻仁润肠丸等中成药。需根据便秘类型和个体情况选择，优先通过饮食、运动等非药物方式干预。

1.渗透性便秘：可选用乳果糖、聚乙二醇4000散，通过增加肠道水分软化粪便，适合慢性便秘患者，尤其老年人、孕产妇等特殊人群。

2.动力性便秘：可选用莫沙必利、伊托必利等促动力药，通过增强肠道蠕动改善症状，适合肠道动力不足者，如长期卧床或术后患者。

3.器质性便秘：需明确病因后针对性治疗，如肠梗阻需手术干预，肠道肿瘤需抗肿瘤治疗，中药可辅助使用麻子仁丸等润肠通便。

特殊人群注意：儿童便秘优先通过饮食调整（增加膳食纤维、水分摄入）和行为训练（定时排便）改善，避免使用刺激性泻药；孕妇便秘首选乳果糖，禁用番泻叶等刺激性药物；老年人需注意药物相互作用，建议在医生指导下用药。

预防建议：日常增加膳食纤维（如燕麦、芹菜）、规律运动（如快走、瑜伽）、养成定时排便习惯，避免久坐。