肚脐眼上方3-5厘米疼痛，

肚脐眼上方3-5厘米疼痛多与胃、十二指肠及胰腺等上腹部器官病变相关，需结合疼痛性质、伴随症状及病史综合判断。

胃部疾病相关疼痛

胃炎、胃溃疡常表现为隐痛或灼痛，餐后加重，可能伴随反酸、嗳气。长期饮酒、进食辛辣刺激食物者风险较高，幽门螺杆菌感染是重要诱因。

十二指肠疾病相关疼痛

十二指肠溃疡多为空腹或夜间痛，进食后缓解，疼痛呈节律性。饮食不规律、长期压力大可能诱发，严重时可出现黑便或呕血。

胰腺及胆囊问题

急性胰腺炎疼痛剧烈且持续，向腰背部放射，常伴恶心呕吐；胆囊炎疼痛可放射至右肩，多在进食油腻食物后发作。此类情况需紧急就医。

特殊人群注意事项

孕妇需警惕妊娠相关胃肠反应或子宫压迫；老年人需关注冠心病等心血管疾病可能引发的上腹痛（“不典型心绞痛”），避免自行用药掩盖症状。

建议措施

若疼痛持续不缓解或加重，伴随发热、黄疸、呕血等症状，应尽快前往正规医疗机构就诊，明确诊断后接受针对性治疗。日常需规律饮食，减少刺激性食物摄入。