经常眩晕怎么回事

经常眩晕可能由多种原因引起，包括内耳问题、神经系统疾病、心血管因素及精神心理状态等，需结合具体症状和持续时间判断。

一、内耳性眩晕：多因耳石症、梅尼埃病等引发，常伴随耳鸣、听力下降或眼球震颤。耳石症常因体位变化诱发短暂眩晕，梅尼埃病则表现为反复发作的旋转性眩晕及波动性听力损失。

二、脑血管性眩晕：多见于中老年人，因脑供血不足（如颈椎病压迫血管）或短暂性脑缺血发作导致，可能伴随肢体麻木、言语不清等症状，需警惕脑卒中风险。

三、系统性疾病相关眩晕：高血压、低血糖或贫血患者，因血压波动、能量供应不足或血红蛋白携氧能力下降，也可能出现头晕目眩，尤其在起身或空腹时明显。

四、精神心理性眩晕：长期焦虑、抑郁或睡眠障碍者，可能因自主神经功能紊乱引发持续性头晕、头胀，常伴情绪低落、注意力不集中等表现。

建议：频繁发作时及时就医，通过前庭功能检查、头颅影像学等明确病因。日常注意规律作息，避免突然起身，保持情绪稳定，减少高盐高脂饮食，预防内耳及脑血管疾病风险。