手老发麻是怎么回事

手老发麻可能由神经受压、血液循环障碍、代谢异常或基础疾病引发，需结合具体场景判断。

神经受压型：长时间保持同一姿势（如伏案工作、睡姿不当），颈椎或腕部神经受压迫，常伴随颈肩部僵硬、手臂放射性麻木。此类情况需及时调整姿势，避免久坐久卧，适当活动颈肩腕部。

血液循环障碍型：糖尿病、高血压或血管硬化患者易因外周血管血流不畅导致肢体发麻，尤其下肢症状更明显。日常需控制基础病，适当运动促进血液循环，避免长时间站立或久坐。

代谢异常型：糖尿病患者血糖波动时，周围神经易受损，表现为对称性手指麻木，夜间或清晨更明显。需定期监测血糖，遵医嘱规范用药，避免低血糖或高血糖诱发症状。

基础疾病型：颈椎病、腕管综合征、脑卒中前兆等均可能导致手麻。若伴随头晕、肢体无力、言语障碍等，需立即就医检查，明确病因后针对性治疗。

特殊人群提示：老年人因血管弹性下降更易出现麻木，建议每年体检监测血压血脂；妊娠期女性因激素变化和子宫压迫，也可能出现手麻，需注意休息，避免过度劳累。