白带颜色变成褐色

白带颜色变成褐色，通常提示少量陈旧性出血，可能与排卵期、月经前后、妇科炎症或内分泌因素相关。

1.排卵期出血：月经周期中间（约第12-16天）出现，量少、持续1-3天，褐色分泌物多为雌激素波动导致内膜少量剥脱，无需特殊处理。

2.月经前后过渡：月经来潮前1-2天或结束后1-2天，因经血残留氧化呈褐色，属正常生理现象，注意保持外阴清洁即可。

3.妇科炎症：如宫颈炎、子宫内膜炎等，常伴随异味、瘙痒或下腹不适，需及时就医检查（如白带常规、妇科超声），明确感染类型后对症治疗。

4.内分泌或妊娠相关：育龄女性若近期有性生活，需排除着床出血或先兆流产可能，建议进行血HCG检测；围绝经期女性因激素波动也可能出现异常出血，应警惕内膜病变风险。

特殊人群提示：青春期少女初潮后1-2年内月经不规律、围绝经期女性、有慢性妇科病史者，出现褐色白带需更重视，建议尽早就诊明确原因。日常注意避免过度劳累、保持情绪稳定，减少辛辣刺激饮食，降低炎症诱发风险。