激光去斑后注意事项

激光去斑后需严格遵循护理原则，关键注意事项包括：术后1-3天保持创面清洁干燥，避免日晒，严格防晒6个月以上，饮食清淡忌辛辣刺激，敏感肌需额外加强保湿修复。

创面护理：术后1-3天内保持治疗区域干燥，避免接触水或污染物，可用无菌纱布轻轻覆盖保护，防止结痂提前脱落引发感染或色素沉着。

防晒管理：术后需严格防晒，6个月内避免日晒，外出时使用SPF30+、PA+++以上的广谱防晒霜，物理防晒（帽子、口罩、遮阳伞）为首选，避免紫外线加重色素沉着。

饮食与作息：饮食以清淡为主，避免辛辣、海鲜、酒精等刺激性食物，减少色素合成风险；保持规律作息，避免熬夜，促进皮肤自我修复。

特殊人群提示：孕妇、哺乳期女性及有严重皮肤疾病（如湿疹、银屑病）患者，激光治疗前需经皮肤科医生评估，治疗后需延长护理周期并密切观察皮肤反应。

敏感肌护理：敏感肌人群术后可在医生指导下使用医用修复面膜，避免使用含酒精、香精的护肤品，若出现红肿、渗液等不适，及时联系专业医师处理。