长期看手机用什么眼药水

长期看手机导致眼疲劳时，可使用人工泪液类眼药水缓解，如玻璃酸钠滴眼液，其主要作用是补充眼表水分，改善干涩感。

针对眼疲劳为主：可选用人工泪液类眼药水，如玻璃酸钠滴眼液，能补充眼表水分，缓解干涩、疲劳感。这类眼药水不含防腐剂的剂型更适合长期使用，尤其适合长时间看手机人群。

针对眼干涩明显：人工泪液（如玻璃酸钠滴眼液）可有效缓解眼表干燥，建议选择无防腐剂配方，避免频繁使用（每日不超过4次）。若眼干伴随异物感，可在医生指导下短期使用含羟丙甲纤维素的人工泪液。

针对视疲劳伴随炎症：若眼疲劳伴随轻微眼红、畏光，可考虑使用含低浓度环孢素或他克莫司的免疫抑制剂眼药水（需遵医嘱），但这类药物主要用于干眼症合并炎症的长期治疗，不建议自行使用。

特殊人群注意：儿童（尤其6岁以下）应优先通过控制看手机时长（每次≤20分钟）、增加户外活动（每天≥2小时）等非药物方式缓解眼疲劳，避免使用眼药水；孕妇、哺乳期女性及肝肾功能不全者使用任何眼药水前需咨询医生。