胃脘痛的症状及特点

胃脘痛主要表现为上腹部疼痛，疼痛性质多样，可呈隐痛、胀痛、灼痛或绞痛，持续时间不等，常与饮食、情绪、体位相关，部分患者伴随嗳气、反酸、恶心等症状。

饮食相关胃脘痛：多因饮食不规律、暴饮暴食或进食刺激性食物诱发，疼痛常与进食相关，如餐后痛或空腹时疼痛，进食后可缓解或加重。

情绪相关胃脘痛：长期焦虑、压力大或情绪波动可引发，疼痛多为胀痛，伴随胸闷、嗳气，情绪平复后症状减轻，多见于精神紧张人群。

胃部疾病相关胃脘痛：如胃炎、胃溃疡等，疼痛具有周期性和节律性，胃溃疡多餐后痛，十二指肠溃疡多空腹或夜间痛，常伴反酸、烧心。

特殊人群胃脘痛：老年人疼痛定位可能不明确，多伴随消化不良；儿童胃脘痛需警惕饮食不当或感染，避免生冷、刺激性食物；孕妇因激素变化及子宫压迫，易出现餐后饱胀性疼痛，需注意饮食清淡、少食多餐。

非药物干预建议：规律饮食，避免辛辣、生冷食物，减少咖啡、酒精摄入；保持情绪稳定，适当运动；餐后避免立即平卧，可轻柔按摩腹部缓解不适。