孕妇一般几个月开始长妊娠纹

孕妇一般在孕中期（16~20周）开始出现妊娠纹，随着腹部皮肤持续拉伸，孕晚期（28周后）出现概率显著增加。妊娠纹形成与皮肤弹性纤维断裂、激素变化及遗传因素相关。

孕中期（16~20周）：腹部开始快速膨隆，皮肤深层胶原纤维与弹性纤维因牵拉出现微损伤，此时若皮肤保湿不足或孕期体重增长过快，可能提前出现妊娠纹。

孕晚期（28周后）：子宫增大速度加快，皮肤张力达到峰值，已有妊娠纹可能加重，未出现者需加强预防。此外，多胎妊娠或羊水过多会增加皮肤牵拉压力，需更早干预。

预防措施：孕期体重增长控制在11.5~16kg为宜，每周不超过0.5kg。每日涂抹含积雪草苷、维生素E的保湿霜，配合适度按摩促进血液循环。高危人群（如家族妊娠纹史者）可提前12周开始预防性护理。

特殊人群提示：孕期合并糖尿病或高血压者，需更严格监控体重增长，避免皮肤过度牵拉。产后若妊娠纹明显，可在哺乳期结束后咨询皮肤科医生，选择含维A酸或激光治疗方案，但需避开孕期及哺乳期。