女生低血压症状

女生低血压症状通常表现为头晕、乏力、眼前发黑（尤其体位变化时）、心悸、肢冷，严重时可能晕厥。多数为生理性，少数由疾病或药物引发。

-生理性低血压：常见于体质瘦弱女性，无器质性病变，症状轻微或无症状，多与遗传、长期缺乏运动、饮食偏淡有关。日常需规律作息，避免突然起身，适当增加盐分摄入。

-病理性低血压：可能伴随贫血、甲状腺功能减退、心血管疾病等，症状持续且加重，如频繁头晕、胸痛、尿量减少。需及时就医排查原发病。

-体位性低血压：久坐/久躺后站立时症状明显，因自主神经调节不稳。建议缓慢起身，避免快速体位变化，可穿弹力袜辅助血液循环。

-特殊人群注意：孕妇、经期女性因激素波动或失血易出现低血压，需保证营养均衡，经期避免过度劳累。老年女性需警惕降压药过量或脱水引发的低血压，定期监测血压。

低血压若无症状无需特殊治疗，若症状影响生活，应优先通过饮食（增加蛋白质、铁元素摄入）、运动（适度有氧运动）改善，必要时在医生指导下用药。