慢性咽炎恶心干呕怎么办

慢性咽炎引发的恶心干呕，需根据病因分情况处理。日常可通过调整生活方式缓解，必要时配合药物或就医干预。

1.胃食管反流相关恶心干呕：胃酸反流刺激咽喉是常见诱因。睡前2小时避免进食，少食辛辣、咖啡等刺激性食物，睡觉时适当抬高床头。肥胖者建议减重，减少腹压。

2.咽喉敏感刺激型：长期鼻塞导致张口呼吸，干燥空气刺激咽喉。需改善环境湿度（保持40%~60%），使用生理盐水洗鼻，过敏体质者避免接触花粉、尘螨等过敏原。

3.药物副作用或治疗不当：长期服用某些降压药、抗生素可能引发此症状。若因用药导致，应咨询医生调整方案，避免自行停药。

4.特殊人群注意事项：孕妇需谨慎用药，优先通过饮食调整（如少食多餐）缓解；儿童应避免接触二手烟，保持室内空气清新；老年人若频繁发作，需排查心脑血管疾病或糖尿病等基础病。

5.应急处理与就医指征：急性发作时可含服无糖润喉糖，若症状持续超过2周、伴随吞咽困难或痰中带血，需及时到耳鼻喉科或消化科就诊。