左边咬肌疼是什么原因

左边咬肌疼多因咀嚼过度、外伤或炎症引发，常见于长期单侧咀嚼、咬合异常或肌肉劳损人群。

一、咀嚼劳损

长期单侧咀嚼或频繁咀嚼硬物（如坚果、口香糖），导致咬肌过度使用引发疼痛。此类疼痛多为酸痛，咀嚼时加重，休息后缓解。

二、咬合异常

牙齿错位、咬合不齐或夜间磨牙，使咬肌受力不均。疼痛常伴随张口受限，尤其在咬合时明显。

三、肌肉拉伤或炎症

咬肌受到外力撞击（如突然张口过大）或受凉后，可能引发肌肉拉伤或无菌性炎症。疼痛剧烈，可能伴随局部肿胀。

四、感染或口腔疾病

智齿冠周炎、牙周炎等口腔感染，炎症扩散至咬肌间隙，引发疼痛并伴张口困难。需结合口腔检查判断。

五、特殊人群注意

儿童及青少年应避免长期单侧咀嚼，减少咀嚼硬物；老年人需关注牙齿健康，定期口腔检查；孕妇、哺乳期女性及有基础疾病者，建议优先非药物干预，必要时就医。

建议：疼痛较轻时可冷敷或温敷缓解，避免咬硬物，调整咀嚼习惯。若持续超过一周或伴随发热、肿胀，需及时就医排查病因。