鼻子两侧有白色的小颗粒，不痛不痒

鼻子两侧出现不痛不痒的白色小颗粒，多为粟丘疹或皮脂腺增生，常见于油性皮肤或青春期人群，通常无需特殊处理，但若影响外观可通过专业医美或温和护理改善。

一、粟丘疹（脂肪粒）：由皮脂腺导管堵塞或角质堆积形成，表现为针尖至米粒大小白色硬疙瘩，常见于眼周及鼻周，多见于熬夜、化妆后清洁不彻底人群。

二、皮脂腺增生：皮脂腺导管开口扩大或分泌旺盛导致，颗粒较大且表面光滑，与皮肤老化、紫外线照射相关，中老年人群更易出现。

三、护理建议：每日用温和氨基酸洁面产品清洁，避免过度去角质；使用含水杨酸或烟酰胺的护肤品疏通毛孔，每周1-2次；避免频繁挤压或挑刺，以防感染。

四、特殊人群注意：婴幼儿皮肤娇嫩，若出现类似颗粒多为生理性，无需干预；孕妇因激素变化可能加重，建议产后观察；敏感肌需优先测试护肤品耐受性，避免刺激。

五、医美干预：若长期不消退，可选择专业机构的针清、激光或果酸焕肤治疗，治疗后严格防晒并使用医用修复产品，降低色素沉着风险。