产后月子里高血压怎么办

产后月子高血压需分情况处理：生理性波动可观察，病理性高血压需干预。

生理性血压波动：产后1-2周内可能因激素变化、应激反应出现暂时性血压升高，通常无需药物，需每日监测血压，保证充足休息与低盐饮食，多数可自行恢复。

妊娠期高血压病史者：若孕前无高血压，孕期出现子痫前期，产后需持续监测血压至产后12周，若血压持续≥140/90mmHg，需及时就医排查是否转为慢性高血压，遵医嘱调整生活方式或使用降压药物。

慢性高血压合并妊娠者：产后需在医生指导下逐步调整降压方案，避免突然停药导致血压反跳，同时注意预防产后出血，加强营养与情绪管理，促进身体恢复。

特殊人群注意事项：高龄产妇、有高血压家族史或肥胖者，需更严格控制饮食，避免高盐高脂食物，适当进行低强度产后运动，如散步，同时保持心情舒畅，减少焦虑对血压的影响。

若血压持续升高或伴随头痛、水肿、视物模糊等症状，应立即联系产科或心内科医生，及时排查并发症，确保母婴健康。