舌苔有裂纹是怎么回事呢？

舌苔有裂纹通常提示身体存在阴液不足或脾胃功能失调，常见于慢性疾病恢复期、长期发热或阴虚体质人群。

1.生理性裂纹舌

部分健康人天生有轻微裂纹，无明显症状，无需特殊处理。

2.病理性裂纹舌

-阴虚内热：伴随口干、便秘、手足心热，需滋阴润燥，可食用梨、百合等，避免辛辣刺激。

-脾胃虚弱：表现为食欲差、腹胀、疲劳，需健脾益胃，可喝山药粥，规律饮食。

-慢性疾病影响：如糖尿病、干燥综合征等，需控制原发病，定期复查。

3.特殊人群注意

-婴幼儿：若裂纹伴随拒食、哭闹，可能是营养不良或感染，及时就医。

-老年人：多为阴虚或气血不足，可在中医师指导下调理，避免自行用药。

-孕妇：孕期阴虚常见，需均衡饮食，减少熬夜，必要时咨询产科医生。

4.日常养护

保持口腔卫生，饭后漱口；避免过度劳累，保证充足睡眠；饮食清淡，少饮酒及咖啡。若裂纹加重或伴随疼痛、出血，建议及时就诊。