桂圆红枣枸杞茶的功效是什么

桂圆红枣枸杞茶是由桂圆、红枣、枸杞等食材冲泡而成的茶饮，具有一定的营养补充作用，其主要功效包括补充能量、补充维生素与矿物质、辅助调节免疫功能。

补充能量：桂圆含有一定量的糖分，能快速为人体补充能量，缓解疲劳感；红枣富含碳水化合物，可在一定程度上维持身体正常生理活动所需的能量供应。

补充维生素与矿物质：红枣富含维生素C、维生素B族等多种维生素，以及铁、钾等矿物质；枸杞含有胡萝卜素、维生素A、维生素C、钙、铁等营养成分；桂圆也含有葡萄糖、蔗糖、维生素、蛋白质、铁、钾等营养物质，饮用该茶饮有助于补充这些营养元素。

辅助调节免疫功能：红枣、枸杞中含有的多糖等成分，在一些研究中显示可能对免疫功能有一定的调节作用，有助于增强身体的抵抗力。

特殊人群注意事项：孕妇饮用时需适量，过量可能引起不适；糖尿病患者应谨慎饮用，因为桂圆和红枣含糖量较高，可能导致血糖波动；感冒发热期间，体质偏热者饮用可能加重症状，建议暂停饮用。